top of page



ירידה במשקל בגיל מעבר..
ירידה במשקל בגיל מעבר
Liran Diet
זמן קריאה 3 דקות


קצת על לחם..
כתבה על לחם
Liran Diet
זמן קריאה 2 דקות


האם פלפל צילי חריף יכול להשפיע על ירידה בשומן ובכולסטרול? מה המדע אומר?
האם פלפל צילי חריף יכול להשפיע על ירידה בשומן ובכולסטרול? מה המדע אומר? נתחיל בסקירה של 4 מחקרים עדכניים של ההשפעה של צילי (Capsicum...
Liran Diet
זמן קריאה 3 דקות


איזה מאכל מוכר ופשוט לפי מחקרים מסוגל להשפיע לטובה על הלחץ דם שלנו ועל השומנים בדם שלנו?
איזה מאכל מוכר ופשוט לפי מחקרים מסוגל להשפיע לטובה על הלחץ דם שלנו ועל השומנים בדם שלנו? במספר רב של מחקרים אקראיים מבוקרים הוערכה ההשפעה...
Liran Diet
זמן קריאה 2 דקות


תנו לעצמכם זמן לאכול.. טיפ קטן גדול
תנו לעצמכם זמן לארוחה..
Liran Diet
זמן קריאה 1 דקות


כמה אחוז סוכר יש בקרקר שלך??
איזה קרקר גרוע לדיאטה ואיזה קרקר נחשב למוצלח? האם רק הקלוריות חשובות לנו? קראו יותר..
Liran Diet
זמן קריאה 1 דקות


איזה דיאטה תוביל אותנו לעלייה במשקל??
איזה דיאטה תוביל אותנו לעלייה במשקל?
Liran Diet
זמן קריאה 2 דקות


האם לחם שחור יותר טוב לדיאטה מלחם לבן?
האם לחם שחור יותר טוב לדיאטה מלחם לבן?
Liran Diet
זמן קריאה 1 דקות


דג סלמון טוב לדיאטה?
דג סלמון טוב לדיאטה? כן בהחלט! אחד הדגים הבריאים שיש: ✅מקור מעולה לחלבון ✅מסייע לחיזוק העצמות ✅מצוין לפעילות מערכת העיכול ✅מקור מעולה...
Liran Diet
זמן קריאה 1 דקות


איך חוזרים למסלול אחרי החגים?
אחרי החגים שמח לכולם 😁 הגיע הזמן לחזור לשגרה, למסלול הבריא ולסדר חיים שלנו. כמה טיפים לחזרה לשגרה לכולנו: 1. ללא מצפון - לא משנה מה היה...
Liran Diet
זמן קריאה 1 דקות
bottom of page